Vähäinen liikunta voi surkastuttaa lihasten lisäksi aivot, HS 19.4.2017

Helsingin sanomien Pippa Laukan kolumni nostaa esiin liikunnan ja muistin välisen yhteyden.

"Erään tutkimuksen mukaan jo kymmenen päivän liikkumattomuus vähensi hippokampuksen verenkiertoa 50–80 vuotiailla veteraaniurheilijoilla. Kun hippokampuksen verenkierto heikkenee, se kutistuu. Hippokampuksen ja sen kutistumisen yhteys Alzheimerin tautiin taas on kiistaton."

Ja kaikki mukaan liikunnan ilosanomaa taas jakamaan...


Linkit