Ravintolisistä harvoin hyötyä

Ns. ravintolisillä ei juuri ollut kuolemalta suojaavaa vaikutusta 5 vuoden aikana 50-76-vuotiailla amerikkalaisilla (n= 77 719,Tutkimuksessa selvitettiin yhteensä 20 tuotteen (mm. D- ja B-vitamiinit, valkosipuli, Ginkgo biloba, kalaöljyt, kuitutuotteet, glukosamiini, kondroitiini, erilaiset mineraalivalmisteet) käytön yhteyttä 3577 kuolemantapaukseen. Sekä kondoitiinin ja glukosamiinin runsaalla käytöllä näytti kuitenkin olevan kuolemalta suojaavaa vaikutusta, samoin rajapintaisesti kalaöljyjen käytöllä. Kokonaiskuolleisuuden käyttö mittarina 5 vuoden tähtäimellä on rajallista, mutta tuloksia pitääkin pohtia ravintolisien runsasta markkinointia ja käyttöä ajatellen, etenkin kun muutkin terveyshyödyt ovat useimmilla ravintolisillä osoittamatta.

Pocobelli G ym. Am J Nutr 2010;91:1791-800 http://www.ajcn,org