Siestako vaarallista?

Päiväunia ovat monet pitäneet salaisena aseenaan elämässä pärjäämiseen. Tätä ajatusta horjuttaa israelilainen tutkimus, jossa selvitettiin 455:n 70-vuotiaan tottumuksia. Siestanpitäjillä oli noin kaksinkertainen kuolemanriski 6,5 vuoden seurannan aikana. Teoreettisena mekanismina pohditaan verenpaineen ym. verenkierron muutoksia unilta herättäessä. Vanhastaan tiedetään sydäninfarktiriskin lisääntyvän aamun tunteina.

Arch Intern Med 1999;159:1582-6