Depressio ja rasvahapot

Rotterdam-tutkimuksessa selvitettiin iäkkäiden (yli 60 v.)depression ja ravinnon koostumusta kuvaavien seerumin rasvahappojen yhteyksiä. Surempaan N-3-rasvahappojen (joita saa mm. kalasta) määrään liittyi pienempi depressioriski. Yhteys ei riippunut elimistön tulehdustilasta eikä mahdollisesta valtimotaudista - kuten voisi ajatella - joten n-3-rasvahapoilla saattaa olla vaikutuksia esim. solukalvojen toiminnan kautta.

Tiemeier ym. American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 78, No. 1, 40-46, July 2003