Vitamiineista vähäsen

Vitamiinit ovat ilmeisesti aina ajankohtaisia. Tällä vuosikymmenellä voimakkaasti lisääntynyt käyttö pillereinä on viime vuosina kääntynyt laskuun - mm. suomalaisesta SETTI-tutkimuksesta saatujen varoittavien tulosten myötä. Olisiko monivitamiinipillerin päivittäinen otto kuitenkin mm. iäkkäillä perusteltua, kuten tällä sivulla olevassa vitamiinikatsauksessa on jo aiemmin pohdiskeltu. D-vitamiinin lisätarve näyttää usein selvältä ja viime viikon New England Journal of Medicinen pääkirjoituksessa on monivitamiinipilleriä käsitelty erityisesti folaatin käytön kannalta. Alhainen folaatin saanti nimittäin johtaa plasman homokysteiinin lisääntymiseen, ja se taas on yhteydessä valtimotautien kehittymiseen. Folaatin saanti korjaantuu pillerillä tai - kuten toisaalla lehdessä osoitetaan - esim. folaatilla terästetyillä aamiaismuroilla. Miten paljon tämä loppujen lopuksi ehkäisee valtimotauteja on tosin vielä selvittämättä.

New England J Medicine, 1998, April 9, ss. 1060-1061 ja 1009-1015