Omega-3 rasvahapot sairauksien ehkäisyssä

Uusin katsaus omega-3 rasvahapoilla (mm. kaloissa) tehdyistä tutkimuksista ei löydä selvää osoitusta siitä, että näiden rasvahappojen käytöllä voitaisiin vähentää kuolleisuutta, valtimosairauksia tai syöpää. Tulokset eri tutkimuksissa kylläkin vaihtelevat. Tämän katsauksen perusteella tuskin kannattaa luopua kalansyönnistä, ruokavalion kokonaisuus on kuitenkin ratkaisevin ja tämäkin katsaus puhuu sen puolesta että ruokavaliossa ei yksittäisillä kikoilla päästä tuloksiin.

Hooper ym. BMJ 2006 April 1 http://www.bmj.com